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Diabetes no es sinónimo de sacrificio, siempre y cuándo cuidemos lo que comemos. ¿Cómo conformar el menú diario? Aquí  tenemos opciones muy atractivas que le ayudarán a no privarse de lo que tanto le ha gustado siempre. Y ¿el ejercicio? La actividad física es esencial para superar la Diabetes, y aquí le brindaremos algunos consejos que redundarán en beneficios, no lo dude.

Julio 24, 2017
Nutrición y Ejercicio

Formas deliciosas de reemplazar las harinas refinadas

En los últimos años se ha hecho un llamado de atención por el incremento de enfermedades asociadas al consumo excesivo de harinas refinadas. Aunque este producto es bastante común y forma parte de la dieta de millones de personas en todo el mundo, hace algún…
Julio 23, 2017
Nutrición y Ejercicio

Arroz integral y té verde: dos alimentos clave en tu alimentación

El arroz integral y el té verde son dos alimentos esenciales que se recomienda incluir en la dieta. Además de ayudarnos a hacer frente a diversas enfermedades cardiovasculares, a regular nuestro peso o a reducir los niveles de colesterol malo o LDL, estas dos…
Julio 21, 2017
Nutrición y Ejercicio

La restricción calórica favorece el funcionamiento celular

El control del consumo cotidiano de calorías constituye una forma probada de evitar no sólo la obesidad sino también diversas complicaciones relacionadas con la edad, tales como la diabetes, las enfermedades del corazón y las del cerebro. Por ende, se trata…

Beber 3 cafés al día reduce la mortalidad prematura, según la OMS

Nutrición y Ejercicio
Cafeteros del mundo, estamos de enhorabuena: este mes de julio se han publicado dos…

Ingredientes sustitutos para una cocina más ligera

Nutrición y Ejercicio
Cuidar nuestra alimentación es muy importante para gozar de una buena salud. Los…

Politécnicos elaboran Xo-Fresh, paleta de hielo para personas con diabetes

Nutrición y Ejercicio
Estudiantes del Centro Interdisciplinario de Ciencias de la Salud (CICS), Unidad Milpa…

Los beneficios que trae consumir estevia

Nutrición y Ejercicio
La estevia es una planta nativa de Paraguay que puede llegar a ser hasta 300 veces más…

Cereales saludables que quizá no acostumbras consumir

Nutrición y Ejercicio
Los granos enteros deberían ser una parte muy importante en nuestra dieta, sin embargo,…

Obesidad, enfermedad de la incultura en hábitos de alimentación

Nutrición y Ejercicio
La enfermedad de la obesidad afecta no nada más la panza y el abdomen, sino el sistema…

Semillas que nunca deberían faltar en la cocina

Nutrición y Ejercicio
Según algunas filosofías, las semillas son vida. Para otros, puede tratarse de un…

¿Cuáles son los aceites más saludables?

Nutrición y Ejercicio
Cuando pensamos en aceites sanos, en seguida se nos viene a la cabeza el de oliva. Sin…

Beneficios secretos que no sabías sobre el kiwi

Nutrición y Ejercicio
Se trata de una fruta pequeña, conocida por su color marrón como con pelos en el exterior…

Publicado en Uncategorised

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