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Diabetes no es sinónimo de sacrificio, siempre y cuándo cuidemos lo que comemos. ¿Cómo conformar el menú diario? Aquí  tenemos opciones muy atractivas que le ayudarán a no privarse de lo que tanto le ha gustado siempre. Y ¿el ejercicio? La actividad física es esencial para superar la Diabetes, y aquí le brindaremos algunos consejos que redundarán en beneficios, no lo dude.

Abril 23, 2017
Nutrición y Ejercicio

Cuatro aspectos básicos que debes conocer sobre diabetes y alimentación

La alimentación es importante en la vida de cualquier persona pero, si tienes diabetes, llevar una dieta saludable es fundamental para el control adecuado de tus niveles de glucosa en sangre.
Abril 22, 2017
Nutrición y Ejercicio

Cómo hacer un plan de comida para la diabetes

Si todavía no has consultado a un nutriólogo, busca a uno, pues estos especialistas pueden ayudarte a desarrollar un plan de alimentación individualizado para satisfacer todas tus necesidades. Dicho lo anterior, los planes de comidas que cumplen con los…
Abril 21, 2017
Nutrición y Ejercicio

Los frijoles blancos en la alimentación de los diabéticos

El frijol común empezó a cultivarse aproximadamente hacia el año 7000 a. C. En el mundo hispanohablante las semillas del frijol de color blanco son conocidas también como judías o alubias. En Cuba se conoce como frijoles blancos y se consumen secos en potajes…

Diversos estudios concluyen que la canela sirve para prevenir y ayudar a controlar la diabetes

Nutrición y Ejercicio
La canela es una especia aromática derivada de la corteza de varias especies de árboles…

El aceite de oliva virgen extra reduce el pico de glucemia

Nutrición y Ejercicio
Un estudio de la Universidad de Nápoles Federico II, en Italia, ha demostrado que al…

Germinados, extraordinaria opción en tu dieta

Nutrición y Ejercicio
No se sabe con certeza cómo inició el consumo de brotes o germinados, es decir, de…

Pescado, aliado del corazón

Nutrición y Ejercicio
Para nadie es un secreto que las enfermedades cardiovasculares (del sistema circulatorio)…

¿Cuáles alimentos te hacen sentir más satisfecho al tiempo que te nutren?

Nutrición y Ejercicio
Ya sea porque quieras perder peso o porque quieras mantenerte sano, hay algunos alimentos…

Mitos y verdades de los hidratos de carbono

Nutrición y Ejercicio
Los hidratos de carbono son nutrientes energéticos imprescindibles para el correcto…

Diabetes y postres: sí son compatibles

Nutrición y Ejercicio
Si bien satisfacer el gusto por lo dulce puede traer muchos problemas a los pacientes con…

Dieta para reducir los niveles de triglicéridos y colesterol

Nutrición y Ejercicio
Las grasas, también denominadas lípidos, son sustancias ricas en calorías que fungen como…

Nopal, el vegetal purificante que no puede faltar en la dieta

Nutrición y Ejercicio
Jornadas largas de trabajo —que implican comer lo que sea fuera de casa— acompañadas de…

Publicado en Uncategorised

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