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Diabetes no es sinónimo de sacrificio, siempre y cuándo cuidemos lo que comemos. ¿Cómo conformar el menú diario? Aquí  tenemos opciones muy atractivas que le ayudarán a no privarse de lo que tanto le ha gustado siempre. Y ¿el ejercicio? La actividad física es esencial para superar la Diabetes, y aquí le brindaremos algunos consejos que redundarán en beneficios, no lo dude.

Enero 17, 2017
Nutrición y Ejercicio

¿Cuáles son las mejores opciones de productos lácteos?

Agregar productos lácteos con bajo contenido graso a tu dieta puede traerte considerables beneficios. En primer lugar es una excelente manera de ingerir proteínas y calcio de alta calidad. Otro beneficio radica en su versatilidad, ya que se pueden comer al…
Enero 17, 2017
Nutrición y Ejercicio

"¿Las frutas perjudiciales? En ningún caso hay que reducir su consumo; para los diabéticos, controlar las que tienen más azúcar"

El domingo en SER Consumidor hablamos con Juan Revenga, uno de nuestros nutricionistas de cabecera, para dar respuesta a todas estas preguntas y algunas más sobre el consumo de fruta.
Enero 17, 2017
Nutrición y Ejercicio

Los beneficios de un snack en la oficina

Luego del desayuno matutino muchos oficinistas comienzan a sentir hambre a media mañana. Esto no quiere decir que hayan tomado un desayuno deficiente, sólo que han pasado las horas suficientes para que el cuerpo vuelva a sentir hambre. Es aquí donde debemos…

¿Los sustitutos del azúcar son seguros para la salud?

Nutrición y Ejercicio
Hoy por hoy es cada vez más frecuente el consumo de edulcorantes no calóricos o…

Motivación para entrenar en casa: cinco claves para encontrarla

Nutrición y Ejercicio
Cuando queremos ponernos en forma, entrenar en casa es una de las posibilidades a nuestro…

Weight Watchers, elegida como mejor dieta para adelgazar

Nutrición y Ejercicio
Weight Watchers o entulinea, como se la conoce aquí en España, ha sido reconocida como la…

Siete signos de que te estás pasando con el azúcar

Nutrición y Ejercicio
La OMS recomienda que el consumo de azúcares libres se limite a menos del 10 por ciento…

Seis claves para seguir una dieta sana sin caer en tentaciones

Nutrición y Ejercicio
Tomar la decisión de cambiar la dieta y empezar a adquirir un estilo de vida más…

La dieta mediterránea mantiene al cerebro joven

Nutrición y Ejercicio
Un estudio publicado en la revista Neurology describe que investigadores escoceses…

Carbohidratos que nos pueden ayudar a adelgazar

Nutrición y Ejercicio
Cuando decidimos ponernos a régimen los hidratos de carbono se convierten en enemigos,…

Estos alimentos no son tan buenos como parecen

Nutrición y Ejercicio
¿Qué tan susceptible eres a la publicidad? Han sido miles las ocasiones en que la…

Cuidado con esas dietas severas

Nutrición y Ejercicio
La llegada del verano hace que más de uno se someta a un sinnúmero de dietas severas con…

Publicado en Uncategorised

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