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Diabetes no es sinónimo de sacrificio, siempre y cuándo cuidemos lo que comemos. ¿Cómo conformar el menú diario? Aquí  tenemos opciones muy atractivas que le ayudarán a no privarse de lo que tanto le ha gustado siempre. Y ¿el ejercicio? La actividad física es esencial para superar la Diabetes, y aquí le brindaremos algunos consejos que redundarán en beneficios, no lo dude.

Mayo 27, 2017
Nutrición y Ejercicio

Los súper alimentos para una persona con diabetes

¿Los súper alimentos existen? La Asociación Americana de la Diabetes presentó un interesante decálogo en el que apunta los alimentos básicos que debería haber en la dieta de una persona con diabetes. Todos los que se incluyen en la lista tienen un índice…
Mayo 26, 2017
Nutrición y Ejercicio

Comer chocolate reduce el riesgo de arritmias

Según un estudio dirigido por investigadores de la Escuela de Salud Pública T.H. Chan de la Universidad de Harvard en Boston (Estados Unidos), las personas que consumen entre dos y seis porciones semanales se chocolate tienen un riesgo hasta un 20% inferior…
Mayo 25, 2017
Nutrición y Ejercicio

¿Cuáles son los alimentos que ayudan a controlar la diabetes?

Aunque la diabetes no tiene cura, se puede controlar la enfermedad con una asociación entre medicamentos, una alimentación equilibrada y actividad física. En el ámbito de la alimentación, esta enfermedad está rodeada de algunos mitos sobre lo que se puede o…

Alimentos con un gran potencial nutritivo

Nutrición y Ejercicio
Existen alimentos que, más allá de ayudar a perder peso, representan una gran alternativa…

La riesgosa influencia del arroz blanco, según estudio

Nutrición y Ejercicio
Un grupo de investigadores de la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Harvard…

Un plan saludable para controlar tu glucosa

Nutrición y Ejercicio
Una dieta para los pacientes con diabetes implica consumir los alimentos más saludables…

Endulzantes sin azúcar, una estrategia para comer mejor

Nutrición y Ejercicio
Cuando una persona decide perder peso, es común que recurra a alimentos bajos en…

Lista de alimentos y la información sobre el índice glucémico

Nutrición y Ejercicio
Muchas personas tienen problemas para procesar un aumento de glucosa en la sangre y lo…

Alimentos ricos en antioxidantes, que no falten en tu dieta

Nutrición y Ejercicio
Los antioxidantes son sustancias que ayudan a aumentar la energía, detener el proceso de…

¿Hay alimentos prohibidos si vivimos con diabetes?

Nutrición y Ejercicio
Seguramente a partir de tu diagnóstico de diabetes o prediabetes te has encontrado con…

Jarabe de Maíz de Alta Fructuosa, el “veneno” escondido

Nutrición y Ejercicio
¿Comes alimentos procesados constantemente? ¿Cuando tienes que elegir entre una fruta y…

Actividad física, clave para prevenir la diabetes tipo 2

Nutrición y Ejercicio
Realizar actividad física diaria, así como llevar una buena alimentación, son factores…

Publicado en Uncategorised

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