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Diabetes no es sinónimo de sacrificio, siempre y cuándo cuidemos lo que comemos. ¿Cómo conformar el menú diario? Aquí  tenemos opciones muy atractivas que le ayudarán a no privarse de lo que tanto le ha gustado siempre. Y ¿el ejercicio? La actividad física es esencial para superar la Diabetes, y aquí le brindaremos algunos consejos que redundarán en beneficios, no lo dude.

Noviembre 18, 2017
Nutrición y Ejercicio

11 súper alimentos que te ayudarán a controlar tu diabetes

Un plan de alimentación saludable para las personas con diabetes debe incluir alimentos ricos en fibra, antioxidantes, vitaminas y minerales, así como proteínas magras, frutas y verduras frescas.
Noviembre 18, 2017
Nutrición y Ejercicio

¿Qué es el trastorno por atracón?

Es la hora de la cena… pozole, tostadas de tinga, alitas de pollo, garnachas, fresas con crema, plátanos fritos, flan napolitano, hot cakes, esquites, frappes, helado. Son antojos clásicos del fin de semana, pero ¿te imaginas a un familiar o conocido que coma…
Noviembre 17, 2017
Nutrición y Ejercicio

Los beneficios nutricionales del litchi o uva china

Los litchis son frutas tropicales nativas de China, tienen forma de corazón con una cáscara rojiza, dura y delgada, que al pelar revelan una pulpa jugosa y blanquecina con un sabor dulce y perfumado, que rodea a una semilla dura y de color marrón.

9 razones para comer aguacate

Nutrición y Ejercicio
Comer aguacate debe estar entre tus prioridades. Además de aportar sabor y textura,…

Dale un toque agridulce a la diabetes con esta receta

Nutrición y Ejercicio
¿Quién dijo que tener diabetes es una limitante? Prueba con esta receta de pechugas…

¿Qué frutas puedo comer si tengo diabetes?

Nutrición y Ejercicio
La diabetes es una condición de salud que altera la capacidad de nuestro organismo de…

Razones para comer lentejas

Nutrición y Ejercicio
Las lentejas pertenecen a la familia de las leguminosas y son bajas en calorías, por lo…

Plan nutrimental para personas con diabetes

Nutrición y Ejercicio
Aunque parece sencillo, las personas con diabetes no siempre saben qué comer o en qué…

Antioxidantes en el chocolate previenen diabetes

Nutrición y Ejercicio
Los compuestos específicos en el cacao promueven la liberación de insulina y ayudan a…

Atún sellado a la pimienta

Nutrición y Ejercicio
En Gastronomía, "sellar" se refiere a la acción de cocinar la carne a fuego fuerte sólo…

Alertan sobre el peligro de dietas “milagro” en personas con diabetes

Nutrición y Ejercicio
De acuerdo con la Encuesta Nacional de Nutrición y Salud de Medio Camino 2016, realizada…

El aceite de oliva virgen ayuda a prevenir la diabetes gestacional

Nutrición y Ejercicio
De acuerdo con una investigación, publicada en la revista científica “Plos One”, seguir…

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